חבילת הדיגיטל המלאה
+ 100 שיעורים המספקים מענה מקיף לכל בעיות התנועה
כל מה שאתה צריך כדי לחיות בלי כאבים - לכל החיים
מה כלול בחבילה?
9 קורסים מלאים
קורס כפות רגליים
אמרו לך שהפלטפוס שלך גנטי ולא ניתן לעשות כלום?
זה שקר מוחלט. בקורס הזה תגלה למה המדרסים מנציחים את הבעיה במקום לפתור אותה, ותלמד את התרגילים הפשוטים שיחזירו לכפות הרגליים שלך את הכוח והיציבות הטבעיים.
מה תלמד:
- למה פלטפוס הוא לא גנטי
- איך לבנות מחדש את קשת הכף
- תרגילים יומיומיים פשוטים
- איך להיפטר מהמדרסים לנצח
קורס ברכיים
הרופא אמר שאתה צריך ניתוח ברך? האמנם?
לפני שאתה הולך לחדר ניתוח, תן לעצמך הזדמנות להבין מה באמת קורה. רוב כאבי הברכיים נובעים מדפוסי תנועה שגויים שאפשר לתקן בלי ניתוח.
מה תלמד:
- למה הברך כואבת (זה לא הברך!)
- איך להפסיק את הלחץ על הברך
- תרגילים לחיזוק נכון
- מניעת שחיקת סחוס
קורס רצפת האגן
בעיות אי שליטה או צניחות - מביכות אותך?
אל תשלימי עם זה כמשהו טבעי של הגיל או כתוצאה מלידות. רצפת האגן היא מערכת שרירים, ואפשר לחזק אותה ולהחזיר לה את התפקוד המלא.
מה תלמד:
- הבנת האנטומיה של רצפת האגן
- תרגילי חיזוק יעילים
- טיפול בצניחת איברים באופן טבעי
- שיפור איכות החיים
קורס שמירה על גובה
מרגיש שאתה מתכווץ עם הגיל? פעם היית גבוה יותר?
זה לא חייב להיות כך! התכווצות היא תוצאה של יציבה שגויה, לא של הזדקנות. הקורס מבוסס על עקרונות פשוטים שכל אחד יכול ליישם ולראות תוצאות מיידיות.
מה תלמד:
- למה אנשים מתכווצים
- איך לעצור את ההתכווצות
- תרגילים יומיומיים ל-15 דקות
- איך לחזור לגובה שאבדת
קורס עורף
העבודה מול המחשב הורסת לך את העורף?
כאבי עורף הם לא גזירת גורל של העבודה המודרנית. הבעיה לא במחשב אלא, בין היתר, בתנוחת הישיבה ובמנח הראש.
מה תלמד:
- למה באמת כואב העורף
- איך לשבת נכון מול מחשב
- תרגילי שחרור להקלה מיידית
- מניעת כאבים עתידיים
קורס כאבי גב
סובל מכאבי גב במשך שנים ושום דבר לא עוזר?
זה הקורס שיסיים את הסיוט הזה. רוב כאבי הגב נובעים מאי הבנה של איך הגב אמור לעבוד. הקורס ישבור לך את המיתוסים ויגלה את האמת.
מה תלמד:
- פריצת הדיסק היא תוצאה, היא לא הסיבה
- איך לטפל בסיבה האמיתית
- תרגילים לפתרון יסודי
- חיים בלי תלות בטיפולים
קורס צפיפות עצם
מפחד מנפילות ושברים?
צפיפות עצם לא קשורה רק לגיל וגנטיקה. היא קשורה לעומסים שהעצמות נתונות להם. הקורס יראה לך איך לעודד את הגוף לחזק את העצמות באופן טבעי.
מה תלמד:
- איך לחזק עצמות באופן טבעי
- תרגילים מתאימים לגיל מתקדם
- מניעת אוסטיאופורוזיס
- איך לשפר את צפיפות העצם
קורס כתפיים
סובל מכתף קפואה או פריקות חוזרות?
הבעיה היא באיזון שבין כח לגמישות סביב מפרק הכתף. יש להגדיל את טווחי התנועה, ולשמור על חוזקם של השרירים מסביב לכתף.
מה תלמד:
- למה הכתף כואבת
- איך להימנע מפריקה
- שחרור כתף קפואה
- החזרת טווח תנועה מלא
קורס מפרק הירך
זקוק להחלפת מפרק ירך?
לא בטוח! יש מה לעשות! על ידי תרגול מתאים ניתן להקל על הכאבים ולהימנע מניתוח!
מה תלמד:
- הקשר בין כפות הרגליים לירכיים
- איך לעמוד נכון
- איך ללכת נכון
- תחזוקה שוטפת של המפרקים
בונוס מיוחד
100 שיעורי תחזוקה
כל רוכשי החבילה מקבלים במתנה:
כ-100 שיעורי תחזוקה לכל החיים
מה כלול בשיעורי התחזוקה:
שיעורים של
0
דקות לבוקר
שיעורים של
0
דקות לערב
שיעורים של
0
לסוף שבוע
גב, רגליים, כתפיים, יציבה
כל השיעורים מותאמים לכל רמת קושי
הקלה, מניעה, חיזוק
ערך של הבונוס: 4000 ש"ח
במתנה לרוכשי החבילה!
למה לקנות את החבילה המלאה?
פתרון מקיף
לכל הגוף
אתה לא רק מטפל בבעיה אחת - אתה מבין את כל הגוף ואיך הכל עובד ביחד.
חיסכון
משמעותי
רכישת החבילה חוסכת לך הרבה כסף לעומת רכישה נפרדת של כל קורס.
חבילת קורסים
והידע לכל החיים
רוכשים את מנוי חבילת הקורסים ונהנים מהידע לתמיד.
100 שיעורים
נוספים חינם
הבונוס בלבד שווה יותר מהמחיר של החבילה כולה!
מחיר החבילה
247 ₪
לחודש
הידע ישאר איתך לכל החיים
₪8 ליום לחיות בלי כאבים. זו ההשקעה הכי חכמה שתעשה
שאלות נפוצות
כמה זמן לוקח לסיים כל קורס?
כל קורס אורך כ-40 דקות של למידה + תרגול יומיומי. אתה יכול ללמוד בקצב שלך.
האם אני צריך ציוד מיוחד?
לא. רוב התרגילים לא דורשים שום ציוד. כמה תרגילים משתמשים בכיסא או קיר.
מה אם אני לא מצליח לעשות תרגיל?
יש תרגילים בכמה רמות קושי. כולם מתחילים מהבסיס.
האם יש תמיכה?
כן, יש תמיכה טכנית מלאה ואפשרות לשאול שאלות.
איך עובד ההחזר הכספי?
ברשותך תקופת ניסיון של 30 יום אם אתה לא רואה שינוי בכאבים – פשוט תשלח אימייל ותקבל החזר מלא.