בלוג

ארבע טעויות נפוצות שיכולות להביא לכאבי גב, ירכיים, כתפיים, בירכיים וכו'.

אמרו לך שזה הגיל? שזה טבעי? שאתה צריך להשלים עם זה?
הנה למה כאבי גב לא קשורים לגיל ואיך אנשים בני 70 ו-80 חיים בלי שום כאב…

הלכת לחדר כושר, חיזקת את השרירים, אבל הכאב לא עבר? יש סיבה טובה לזה.
שרירים חזקים עם תנועה שגויה זה כמו מנוע חזק במכונית עם גלגלים לא מאוזנים…

רוב האנשים יושבים שעות על שעות מול המחשב ותוהים למה כואב להם העורף והגב.
הבעיה היא לא המחשב – הבעיה היא איך אתה יושב. הנה המדריך המלא…

אמרו לך שאתה צריך מדרסים לכל החיים? זה אחד השקרים הגדולים ביותר בתחום הבריאות.
מדרסים לא פותרים את הבעיה – הם מנציחים אותה. הנה ההסבר המלא…

רוב האנשים ששומעים פריצת דיסק מיד חושבים על ניתוח וכאבים נוראיים. אבל האמת היא אחרת לגמרי.
מחקרים מראים שרוב האנשים עם פריצת דיסק חיים בלי כאב. הבעיה היא לא הדיסק אלא…